O inverno é uma época propícia para a transmissão de muitas doenças virais, especialmente as respiratórias. Afinal, nessa parte do ano costumamos estar mais frequentemente em ambientes fechados e sem a ventilação adequada, por conta da chuva e da temperatura mais baixa. Desse modo, é fundamental fortalecer o nosso sistema imunológico.
E você sabia que as polpas de fruta são grandes auxiliares nessa tarefa de reforçar nossas defesas? Isso mesmo! Para que você entenda isso, nós do blog da Sucolândia preparamos este post explicando como as polpas de fruta ajudam o sistema imunológico.
Quer ficar por dentro do assunto e mais protegido para escapar de infecções? Então, continue a leitura desse texto até o final!
Alimentação e imunidade
Nossa alimentação está diretamente ligada ao nosso bem-estar e à imunidade. Aquilo que comemos, sem dúvida, pode diminuir ou aumentar as chances de ficarmos doentes.
Isso acontece porque várias das reações químicas que o sistema imunológico realiza dependem de vitaminas, minerais e outros nutrientes que são obtidos através da alimentação. Dessa forma, uma rotina de refeições incompletas nutricionalmente pode prejudicar o desempenho das nossas defesas e abrir as portas do organismo para vírus e bactérias.
Sobretudo, é importante reforçar que uma boa alimentação não é aquela refeição que conta com uma grande quantidade de comida, mas sim com uma boa variedade de alimentos e, consequentemente, nutrientes no prato.
Polpas de fruta
As polpas de fruta da Sucolândia, por exemplo, são compostas 100% por fruta. Dessa forma, são seguras de serem consumidas e oferecem saúde para toda a família.
Cada uma das polpas do nosso catálogo contam com uma variedade de nutrientes na composição. Assim, quando você adiciona alguma delas nas refeições, está enriquecendo a alimentação com um mix de nutrientes com várias funções no corpo.
Mais facilidade e variedade
Outro ponto a se destacar das polpas de fruta Sucolândia é a praticidade que elas oferecem no dia a dia. As polpas congeladas garantem uma durabilidade muito maior que as frutas in natura. Além disso, facilitam o uso em diversas preparações, não só nos tradicionais sucos: elas podem fazer parte de vitaminas, geleias, sobremesas, bolos, carnes, pescados e o que mais a criatividade permitir.
Quais polpas são fundamentais para a imunidade?
As polpas de frutas cítricas são indispensáveis quando se fala em uma alimentação que reforce a imunidade. Elas são ricas em vitamina C, que auxilia no combate de gripes e resfriados. Ao mesmo tempo, a vitamina C também colabora com uma melhor absorção de ferro no organismo.
Fazem parte desse grupo abacaxi, limão e acerola. A polpa de limão se destaca, no entanto, por ser também rica em minerais como potássio e magnésio, que também colaboram com o sistema imune. Ainda, oferece uma boa quantidade de fibras e de vitaminas do complexo B. Já a polpa de abacaxi oferece também auxílio ao sistema digestivo, que muitas vezes fica comprometido nas infecções.
Outra polpa muito importante para garantir uma boa imunidade é a de manga, que é rica em vitamina A, responsável por diminuir danos nas células.
Agora que você entendeu como as polpas de fruta ajudam o sistema imunológico, o que está esperando para incluí-las na sua alimentação? Peça agora mesmo as polpas da Sucolândia ou vá até uma de nossas lojas e revendedores.
