Provavelmente, você já ouviu falar que cada fruta tem sua época do ano. É o período em que cada espécie encontra as condições ideais para surgir na natureza. Em relação às polpas de fruta do outono, nós já falamos aqui no blog sobre 3 delas. Hoje, no entanto, chegou a hora de você conhecer o restante.
Continue a leitura até o final e descubra outras polpas de fruta do outono.
Goiaba
A polpa de goiaba é rica em fibras, essenciais para um bom funcionamento do intestino. Além disso, conta com vários minerais: cálcio, fundamental para a saúde dos ossos; magnésio, que atua na saúde cardiovascular; e fósforo, que auxilia na preservação do esmalte dos dentes e na saúde da gengiva.
Além disso, a polpa de goiaba é super versátil: pode fazer parte da preparação de sucos, vitaminas, doces, coquetéis e muito mais.
Limão
É no outono que as temperaturas começam a baixar, as chuvas se intensificam e as gripes e resfriados acabam se tornando mais comuns. No entanto, é também esse o período do ano do limão. Sua polpa funciona como um grande reforço para a imunidade, uma vez que conta com grande quantidade de vitamina C.
Conta também com flavonoides, que agem como antissépticos e antibióticos, especialmente contra micro-organismos que agem na garganta e na boca. Mas é importante não trocar a medicação passada por um médico pela polpa: ela deve funcionar como um complemento ao tratamento, dentro da alimentação.
Mamão
A polpa de mamão é uma grande aliada daqueles que estão em uma dieta de redução ou manutenção do peso corporal: isso por conta do seu baixo valor calórico. Além disso, a polpa também tem baixo índice glicêmico e grande quantidade de fibras.
Entretanto, o benefício mais conhecido da polpa de mamão, sem dúvida, é seu poder laxativo. Ela é excelente para aqueles que sofrem com algum tipo de constipação, regulando o trânsito intestinal.
Ainda, com betacaroteno, licopeno e vitamina C na composição, a polpa de mamão colabora com a saúde da pele e do cabelo.
Uva
A polpa de uva é rica em vitaminas A, C, E e K. Por isso, ela consegue contribuir com a saúde dos olhos e tem ação anti-inflamatória, ajudando a prevenir o aparecimento de acne. Seu consumo regular também colabora com a manutenção do sistema de defesa do organismo, prevenindo até mesmo o surgimento de alguns tipos de câncer.
Agora que você conhece mais polpas de fruta do outono, vá até a Sucolândia mais próxima de você e garanta as suas. Se preferir, vá até um de nossos revendedores ou peça pelo delivery.
E para mais dicas sobre as polpas congeladas, receitas e curiosidades envolvendo alimentação, continue de olho aqui no nosso blog.
